生活習慣病を
生活改善と漢方で体質から改善
高血圧・糖尿病・脂質異常症など、薬だけに頼らない体質改善と生活習慣の見直しで、健康な毎日をサポートします。
漢方代謝改善
ミトコンドリア機能を高め、代謝を活性化する漢方薬を活用して、血糖値・血圧・脂質の自然な改善を促します。
食事・運動指導
体質に合わせた食養生と無理なく続けられる運動習慣で、生活習慣そのものを健康的に再構築します。
減薬・断薬サポート
生活習慣改善と漢方で体調が安定した段階で、主治医と連携しながら安全に減薬・断薬を目指します。
生活習慣病
慢性疾患の漢方治療 詳細解説
高血圧、糖尿病、脂質異常症、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病は、不適切な食事、運動不足、過剰なストレスなどの生活習慣の積み重ねによって発症します。これらの疾患は単独ではなく、複数が重なって心血管疾患のリスクを高めます。
漢方から見た原因・メカニズム
漢方では生活習慣病を「痰湿（体内の不要な水分・脂質の蓄積）」「瘀血（血液の粘稠度上昇・循環不全）」「気滞（自律神経の乱れ）」などの状態として捉えます。過食や運動不足により、食べ物が十分に代謝されず「痰」となって体内に溜まり、これが血管や内臓に負担をかけて様々な症状を引き起こします。
漢方治療のアプローチ
漢方治療では、単に血糖値や血圧の数値を下げるのではなく、体全体の代謝機能を改善することを目指します。余剰な水分や脂質を排出する「利水化痰」、血液循環を改善する「活血化瘀」、消化吸収と代謝を促進する「健脾」、自律神経を整える「理気」などのアプローチを組み合わせ、薬に頼らず健康的な数値を維持できる体づくりをサポートします。
よく用いられる漢方処方例
防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）
肥満・便秘・高血圧傾向の方に
大柴胡湯（だいさいことう）
実証タイプの高血圧・脂質異常症に
防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）
水太りタイプの肥満・むくみに
八味地黄丸（はちみじおうがん）
糖尿病・頻尿・腰痛に
釣藤散（ちょうとうさん）
高血圧・頭痛・めまいに
※上記は一例です。実際の処方は証（体質）に合わせて決定します。
生活習慣・養生のポイント
生活習慣病の改善には、漢方と並行して生活習慣の見直しが不可欠です。食事は腹八分目を心がけ、野菜を先に食べて血糖値の急上昇を防ぐ「ベジファースト」が効果的。有酸素運動（1日30分のウォーキングなど）を習慣化し、質の良い睡眠を確保しましょう。減塩よりも、カリウム豊富な野菜で自然にナトリウムバランスを整える方法もお勧めです。
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